Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

C mo invertir en su cerebro Una gu a SharpBrains para mejorar su mente y su vida Sab a usted que hoy se crear n varios miles de neuronas nuevas en su cerebro Y que lo que haga piense y sienta hoy determinar tanto la supervivencia como el efecto de esas nuevas neuronas y de las q

  • Title: Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida
  • Author: Álvaro Fernández Ibáñez
  • ISBN: 0982362951
  • Page: 122
  • Format:
  • Sab a usted que hoy se crear n varios miles de neuronas nuevas en su cerebro Y que lo que haga, piense y sienta hoy determinar tanto la supervivencia como el efecto de esas nuevas neuronas, y de las que ya ten a antes Estos son algunos de los temas que aborda C mo invertir en su cerebro , el nuevo libro que recorre las ltimas tendencias de un campo tan apasionante e importante como la ciencia del cerebro y la neuroplasticidad Todos sabemos que debemos invertir en nuestra salud, en nuestra educaci n, en nuestra carrera profesional o en nuestros planes de ahorro Pero pocos sabemos por qu invertir, y c mo, en nuestro recurso m s importante el cerebro Para llenar ese vac o, C mo invertir en su cerebro proporciona al lector una gu a estimulante y pr ctica, llena de informaci n contrastada y consejos personalizados, para mejorar el rendimiento actual y futuro de su cerebro, enriqueciendo as su mente y su vida Cualquiera que sea su objetivo, como el manejar mejor su estr s cotidiano, aumentar su atenci n y memoria, demostrar un mejor desempe o en el trabajo o retrasar problemas cognitivos como la enfermedad de Alzheimer, esta obra le explicar al detalle como pasar de la teor a a la pr ctica, combinando un entendimiento general con unas pautas espec ficas C mo invertir en su cerebro Una gu a SharpBrains para mejorar su mente y su vida es la primera publicaci n en espa ol de SharpBrains, una organizaci n reconocida a nivel internacional que investiga c mo mejorar la salud, la educaci n y la formaci n a trav s de la ciencia del cerebro y la innovaci n El libro se basa en un an lisis objetivo de cientos de estudios cient ficos publicados en los ltimos diez a os y en decenas de entrevistas en profundidad con distinguidos cient ficos Adem s C mo invertir en su cerebro refleja las co

    • [Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida] ® Álvaro Fernández Ibáñez
      122 Álvaro Fernández Ibáñez
    Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

    About Author

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    One thought on “Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

    1. Me ha encantado el libro.Facil lectura, a pesar de lo que puedan pensar muchos.Gran trabajo de todos los involucrados en realizar este libro.Muy buena la traducci n y la nota del traductor.Gracias por descubrirme cosas que desconocia a neuronas , y saber donde tengo que mirar, observar y reaccionar.Por supuesto, es la primera lectura habr una segunda y m s por partes.Lo recomiendo a las personas que est n en un momento en que necesiten que su cerebro avance, en que necesitan que est en mejores c [...]


    2. El libro est muy bien estructurado y te ense a las bases de la salud cerebral, aunque no descubre nada nuevo si ya tienes nociones en la materia Tambi n dispone de un cap tulo final con un plan personalizado para poner en pr ctica todo lo aprendido a lo largo de la lectura Por ltimo, hace algunas referencias a otros recursos libros, webs, herramientas, etc de mucha utilidad, lo que valoro muy positivamente.


    3. En este libro se descubre lo importante que es la capacidad de manejar situaciones de estres, aprender a concentrarte, reconocer nuestras emociones, la importancia del ejercicio f sico, principalmente el aer bico, como nutrirse adecuadamente, como estimular diariamente nuestro cerebro y entrenarnos mentalmente con la meditaci n, la terapia congnitiva etc adem s de la importancia de una mayor interacci n social.Muy interesante y totalmente recomendable.


    4. Un libro muy pr ctico, f cil de leer, basado en pruebas y entrevistas a profesionales, que te da herramientas para hacer gimnasia con tu cerebro y mejorar as tu vida Una lectura muy interesante Y muy aplicable a la vida cotidiana, tengas la edad que tengas.


    5. El libro es una gu a exhaustiva para conocer las pautas que nos llevar n a que el cerebro contin e funcionando con buena calidad durante muchos a os.No es un libro de lectura y se acab , lo interesante viene despu s, al poner en pr ctica las recomendaciones que nos dan los autores.El lenguaje utilizado es del tipo divulgaci n cient fica, muy entendible en general, lo completan un resumen y un glosario de t rminos al final.


    6. Una excelente gu a rigurosa y actualizada cient ficamente que puede contribuir positivamente a cambiar tu vida Recomendada para toda persona que quiera mantener su cuerpo y su mente a punto, desde lo que la ciencia sabe hoy con certeza sobre nuestro cerebro.


    7. Libro completo, honesto y pr ctico Con referencias recientes y consistentes Lo recomiendo a quienes no solo quieren saber sino adem s, hacer algo para mejorar.


    8. La esencia de la pr ctica del entrenamiento cerebral, su necesaria puesta al d a y las investigaciones m s relevantes sobre el desarrollo de actividades que estimulan su adiestramiento Pautas de ejercicio.


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